witam chciałbym o rozpiskę redukcji na clenie dla zawodnika startującego w kb cykl jest mu potrzebny do zredukowania masy do zawodów ;-w i w jaki celować?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 74 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: . Ilość spożywanego białka: 2 [...]
[...] liczę kalorii. -białko: 220g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka: metka, test, dd 8. TRENING: 9-15serii/mięsień; 2 mięśnie na treningu; 4-5 dni w tygodniu; przed siłownią dla kondycji 10min bieżni w tempie 10km/h; po siłowni 15min rowerek i 15 min sauna; od drugiego tygodnia zacząłem robić jeszcze [...]
Witam miche mam pieknie przygotowana na cykl i duzo czasu na regeneracje i 0 fizycznego zajecia i zalezy mi zebym w tym czasie wykorzystal ten cykl. 1-4 antek 100mg ed balcan 1-10 enan 500mg week apteka 5-9 meta 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82+/- Obwód uda: [...]
[...] godzinach najlepiej brac i w jakich ilosciach w danych tygodniach: 2-3-4-4-4-3? 1. WIEK:31 2. WAGA: 68,5 3. WZROST:175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta jest "Po treningu" 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obecnie 3x w tygodniu (w czasie cyklu 5x) 9. CEL CYKLU:masa 4kg i siła 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam Czy jedno opakowanie na cykl wystarczy ? Interesuje mnie krotki 4 tygodniowy cykl . Na odblok zamierzam wrzócic T-bola/6-oxo ew. nolvadex jest blok bedzie na tyle duzy . Czy to dobra opcja waszym zdaniem ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 112 Wzrost: 195 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 [...]
Witam Dodalem ankiete, oczekuje na odpowiedz z gory dziekuje:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 190 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka: bedzie ckd Ilość spożywanych węglowodanów: bd Ilość spożywanych [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 128kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: nie wiem -udo: 74 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie susta 375mg e3d, tren e 300mg e3d. Trzeci i ostatni miesiąc tego cyklu 8. TRENING: split, obecnie pod kątem masy/siły [...]
[...] e4d Jednak kolano doszlo do siebie I stwierdzilem ze za bardzo lubie mma zeby sie z nim rozstac I wrocilem na sale. Niestety deka I ta ilosc testa mi wogole nie sluzy do treningow na sali I chce przerwac ten cykl jednak musze zrobic takie przejscie zeby zbytnio nie utracic masy I sily. Chcialbym wykorzystac takie srodki jak boldenon, test [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta , enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1-12 enan 250e5d 3miesiące +odblok 11. POZIOM BF%: 12. [...]
siemka!!! znalazłem ostatnio taką zabawke(PH) jaka jest oxsanavar z ks.jako ze byłby to 1 cykl na PH mam pytanka do tych co brali: 1)jakich efektów moge sie spodziewac tzn.czy ruszy mase czy tylko ubije? 2)czy trzeba sie zabespieczyc przed gino np.tamoxifen? 3)jak dlugo to brac? 4)i jak sie po tym odblokowac ile czego? 5)jakie najlepiej brac [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: ~100kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: ~40 -klatka: ~120 -udo: ~65 -talia: ~96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~7 lat 6. DIETA: docelowo(aktualnie non) -białko: 220-240 (napedzanie metabolizmu) -węglowodany: z cukr. prostych 40 g/kg ze zł. 100 g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: non 8. TRENING: HIIT-HST 9. CEL [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 113 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 131 UDO: - TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 4 g na kg WEGLOWDANY: 6-7 g na kg TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było nie pamiętam :) ostatni 1-8 prop200 mg E2D + wino scantel 40 mg ed 8.TRENING: 4 w tygodniu 9.CEL CYKLU: [...]
Witam pisze z telefonu i nie mogę dodać ankiety wiec napisze najważniejsze 25 lat staż 10 lat waga 83 biceps 41 udo 61 pas 85.5 dieta 2.5/4.5/1 trening 4 razy w tyg cel masa mięśniowa dobrej jakości. Obecnie jestem na 8-9 tyg cyklu meta susta shree 1-4 meta 30 mg 1-4 susta e5d 4-12 susta e3d Po tym miało lecieć hcg i sermy ale postanowiłem zrobić [...]
Posiadam 430mg mety, biorąc po 15mg ed wystarczy na 4tyg. biorąc 20mg ed wystarczy na 3 tyg. Z tego co wyczytałem powinienem brać te 20mg tylko czy ma sens przez 3 tygodnie? Dokupić? Czy może być? To mój pierwszy cykl oprócz niego może zrobiłbym drugi za rok na wiosne, bylby to ostatni. Ten będzie zimą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 [...]
Siemano, najpierw ankieta: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]
WIEK:19 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 cm KLATA: 105cm UDO: 90 TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 200g WEGLOWDANY: 450 g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety ruskiej i 5 ampułek teścia irańskiego 8.TRENING:3 razy w tygodniu Barki nogi Klata triceps Plecy biceps [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle średnio po 3 miesiące testosteron propionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wzrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] -węglowodany: 240 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mniej niż 5, od pojedynczych prohormonów do mixów 3 środków saa 8. TRENING: split 6 dniowy, ( 2 dni trening/ 1 dzień odpoczynek) + poranna cardio 45min 9. CEL CYKLU: start w zawodach 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~15 12. TENDENCJA [...]
wita 2 tyg temu skoczylem cykl z deci omy i winka,w sobote zaczynam odblok , i moje pytanie czy po odbloku moge wejsc na mete solo Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 84 Wzrost: 180 Obwód klatki: = Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuply Obwód uda: 59 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lat z przerwami Ilość spożywanego białka: 2 [...]
Witam chcialbym zrobic 40 dniowy cykl na : Mietek ruski :) 200 tabs. (25 mg dziennie) Carbo Olimp 4kg (100g dziennie) Bialko Ostrowia 1,8kg (50g przed snem) Creapure Olimp 300g (10g dziennie) Tauryna OLIMP mega caps 1500 (3 caps dziennie) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 173 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
